亲,欢迎光临泡书吧!
错缺断章、加书:站内短信
后台有人,会尽快回复!
  • 主题模式:

  • 字体大小:

    -

    18

    +
  • 恢复默认

两天后。

小别墅二楼健身房。

张文正在练习杠铃深蹲。

其实健身刚开始会觉的很累,但是如果你能坚持一段时间,你就会习惯了。

而且越来越强大的力量也会给你更多的自信。

杠铃深蹲是很好的力量训练动作,这个动作主要能锻炼腿部、腰部和臀部的肌肉。

在唐欣的指点下张文循序渐进,杠铃从刚开始的60公斤……一直到现在的100公斤。

如果不是没有更重的了,张文说不定还会继续加重。

100公斤可不轻了,很多成年男性都没有这个重量,甚至都够两个女人的体重了。

这就相当于张文每次扛着两个女人,在肩膀上做深蹲一样。

唐欣当时都有点惊到了,可看到张文自然游刃有余的时候。

唐欣不知道想到了什么,漂亮的脸蛋微微一红。

难怪亲爱的某些方面那么厉害,有时候她不求饶都不行。

原来他真的好厉害哦。

唐欣以前就喜欢健身,末世前自然也去过外面的健身房,自然知道一般人做这个运动的承受力。

自己的这个男人,简直是非人一般的存在了,在末世前他如果去健身,一定会引起轰动的。

等张文做完一组停下。

唐欣立马拿着毛巾,给他温柔的擦了下汗,然后用纤细白净的玉手,在张文的肌肉上有规律的轻轻按摩着。

嘴里还笑吟吟的道:“亲爱的,你真是太厉害啦,你是我见过最厉害的男人。”

那个男人不喜欢听女人夸奖,张文自然也一样,而且他也有那个实力。

现在的他自然比普通人,要厉害很多。

享受着唐欣那恰到好处的力道的按摩,看着她明媚妖娆神态,还有那细润如脂的肌肤,真是秀色可餐啊。

……

“亲爱的。你该继续锻炼了。”唐欣面若桃花,声音有些娇媚动人。

……

而此时楼下的厨房里,今天多了一个人。

“袁静姐,有什么需要我帮忙的吗?”孙璐璐走进厨房向袁静问道。

厨房一般都是李大姐带着一个正式居民在忙活,袁静有时候也会来做一些东西。

当然不是缺人,袁静自己本身喜欢做饭罢了。

张文和唐欣在健身房健身,柳菲菲和李雪去治安队了。

小童谣和柳菲菲在睡懒觉。

小别墅里的人好像每个人都有自己的事情做,孙璐璐刚来都不知道自己该干嘛。

所以只好来厨房帮忙了,虽然她其实不太会做饭,不过她觉的袁静的性格是最好相处的。

本来对于来别墅的后的命运有点担心的她,看着厨房这幅温馨的场景,也有些放松了下来。

袁静朝着孙璐璐笑了笑道:“我们已经快做好了,你如果没事的话,去喊张文和欣欣下来吃饭吧。”

“好的。”孙璐璐欣然领取了这个任务。

孙璐璐来到二楼的健身房,张文和唐欣都还在健身。

此时的张文只穿着一条裤衩,露出上身精壮的肌肉。

孙璐璐不是没有见过男人穿成这样的时候,比如去海边,但此时她不知道为什么有些心跳加速的感觉。

就这样孙璐璐都忘记自己来干嘛了。

直到张文和唐欣停下休息,唐欣发现了孙璐璐。

“璐璐,你也要来健身么?我可以教你。”唐欣用毛巾擦了下脸上的汗笑着道。

孙璐璐这才回过神来,连忙说道:“是袁静姐让我来叫你们吃饭的。”

“好吧,那我先去冲个凉。”唐欣笑着应了一声然后去了冲凉房。

张文也站了起来,看向门口那个曾经幻想过的美女孩。

真的很漂亮很有气质,而且皮肤白净如雪身材凹凸有致。

这两天她吃的很不错,身子也调养的差不多了。

“我也要去冲个凉,你来帮忙。”张文走到孙璐璐身边说了一句,然后就进了另外一个浴室。

“我……”孙璐璐有些紧张,不知道想要说什么。

可是张文已经进了浴室了。

孙璐璐咬了咬牙跟着走了进去,这一天从她答应张文后,就早就有了心理准备。

只是没有想到来的这么快。

这还是孙璐璐第一次帮男人洗澡。

当触碰到张文肌肤的那一刻她脸又红了,虽然还没有发生什么,但是她感觉自己心都要跳出来了。

孙璐璐的手让张文感觉非常软,显然以前保养的非常好。

这几天的修养,也让她的身体渐渐的恢复了过来,就算进行一些剧烈的运动,都没有问题了。

“璐璐,以后你想做什么?”张文一边舒服的享受着孙璐璐的搓背,一边问道。

“我吗?”孙璐璐看着张文,见他确定的点了点头后。

有些不确定的道:“我也不知道我能干什么?我末世前除了开直播唱歌和跳舞,没有做过别的工作,做饭也只会一点点。”

张文笑道:“没有做过别的没有关系,不会可可以学,当然最好是做你自己感兴趣又擅长的。”

其实张文就是随便找个话题,先让孙璐璐放松心情。

张文并不一定,非要自己的女人整天都忙忙碌碌的,也不一定要她们有多大的才能。

漂亮、听话才是她们必备的。

至于其他的,如果她们能有一些特长或者管理才能,那当然更好了。

毕竟是自己的女人,还是最让他信任的嘛

“我擅长的也就是娱乐这方面了。”孙璐璐有些苦笑道。

末世前她作为一个粉丝几千万的大主播,随便一次直播赚的都是天文数字。

哪会想到末世后却成了废物一般的存在。

张文突然眼睛一亮:“对啊,你就当个文艺部长吧。”

“文艺部长?”孙璐璐一听来了兴趣,这个自己好像行啊。

张文直直的看着她,“这个稍后我再给你细说,现在我们干点这时候该干的事情。”

孙璐璐看见张文的眼神,脸色红润的明白了。

……

等张文和孙璐璐下楼时,大家开始吃饭。

至于他们在楼上这么久干了什么,大家心照不宣。

吃完早饭。

张文跟着柳菲菲和李雪去治安队。

今天要进行实弹射击练习。